Büro

Wetter lausig kalt,
Hab heut nacht wahrscheinlich ein Mammut gefressen...Kieferschmerzen, Nackenschmerzen Kopfweh.

Was war
Gestern abend mit Mann gewalkt..gleiche Runde  , Flüsse haben Hochwasser.... noch nicht besorgniserregend aber beeindruckend

was war gut
wieder ein gemeinsamer Schritt
was hab ich beigetragen
Mitgehen spontan "erlaubt"

Fazit
Spontanes umsetzen zaghafter Wünsche...hilft uns beiden.

Mich durch  PDF 5 gelesen...mehr Fragen als Antworten....

Grundfrage: Will ich das alles so genau wissen???
und ist es nicht überall anders..je nach Rolle??? und ändert sich das nicht auch alle 7 Jahre oder so...
ich sitz jetzt doch in ganz anderen Schachteln.

Schlappstuhl

Montag und schon Mittags Schlappstuhl  , weil frei
Was war
Geburtstag...gemütlich in Familie . Nette Anrufe...also gut und friedlich eingebunden.
Meine Überraschung kam nicht rechtzeitig...dafür ist sie perfekt :D auch für mich.
Gestern mit Tochter gewalkt
und zwei Mülltüten entsorgt...
Gegartelt
Schläfchen
Queen mitgefeiert
Abends den besten Spargel mit Kartoffeln und Soßenschäumchen...Göttlich
Abends gefault mit Mann

Was war gut
Keine Muss,
entspanntes Tochtergequatsche
Mann keine Schmerzen und zufrieden

Was hab ich beigetragen
Kein Druck ...lieber Unerledigtes

Fazit...
Ohne Hektik und Druck gehts auch wenn alle mitmachen

Schlappstuhl

Was war
Kein Walken heute
Büro Checkliste brav abgearbeitet.
Was war gut
Schläfchen , Gutes Gefühl
Was hab ich beigetragen?
Ich hab konzentriert gemacht und nicht gemacht..




Warum kommen Geburtstage noch überraschender als Weihnachten..??.und die besten Ideen kommen im letzten Moment???.
Es klappt hoffentlich noch rechtzeitig.

Büro

Päuschen
Zwei Tiefdruckgebiete jagen  sich ...und hier scheint die Sonne

Walken am Fluss mit  Sonnen Glitzerwasser
Das dauert eine knappe Stunde
Meine Entenmama gefunden... 11 Kleine hinterher und eins auf dem Rücken

geduscht, mit Mann gequatscht aufgehübscht und ins Büro.. Ich liebe meine Gleitzeit Freiheit. im Prinzip bin ich mein eigener Herr...  ( wenn man von den Aufgaben absieht:(.. die das einschränken.

Heute klare Checkliste zum Abarbeiten.
Ich erwarte ein gutes Gefühl...

Bis später.

Büro

Heute war ich nicht walken, und schon fehlt es mir.

Der Tag fängt ganz anders an.

Ich würde jetzt gerne Troth und Judika schreiben, aber mein Server erlaubt das hier nicht. Seid nur gewiss ich guck nach euch und bin sehr berührt.
Auch ich kenn diesen Kloss gut. Er wächst unabhängig von Situationen im Sieben Jahres  Rhythmus seit Jahrzeiten in mir...Ohne meinen Mann hätte ich keine Krise überstanden
Die letzte Krise vor einem Jahr war sehr bedrohlich,  Auslöser ein Problem und ein Stoffwechselzusammenbruch.  Soo passiert es mir nicht mehr wieder.. Meine Sicht und Kenntnis über Gefühle und Gedanken hat sich  gewaltig geändert. Das tut uns allen gut.

Schlappstuhl

Wetter
blauer Himmel und Sonne von Wolken auf und zugedeckt  aber immer noch warm

Was war
Walken an den Flüssen mit hohem Wasser

1 Entenmama mit 12 Jungen beim Formationsschwimmkurs
Gebruncht

Zu zweit wiegeliegegelegen :D

Nachmittags langen Spaziergang mit Cafe am See

Was war gut
Wir haben Kraft getankt

Was hab ich beigetragen
Zugehört und PC schlafen lassen

Fazit

Ohne denken geht auch

manchmal reicht spüren

Handlungsbedarf
Noch mehr PC aus
Reden oder spüren

Morgen
walken
Besprechung vorbereiten, klugscheissern, und pokern
Winwin Situation herstellen
Archiv prüfen / leeren

Schlappstuhl

Wetter
wolkenlos, windig und warm

Was war
Walken an den Flüssen mit hohem Wasser
Gebruncht
Mit Mann Fenster geguckt und eingekauft
Müde

Igel in der Garage gefunden ( in Roller Winterbekleidung??)

Photo

Geschlafen

Mann weggefahren...

Was war gut
Ich habe Kraft getankt

er hat sein Leben in die Hand genommen...

Was hab ich beigetragen
Geruht und keine Hilfe angeboten


Fazit
Authentisch auf meinem Weg.. ohne Kompromiss
Mann gekränkt ( will er bespasst werden??)

Handlungsbedarf
Schlafmuster und Gründe dazu betrachten

Flucht, Erschöpfung,  blöder Rhythmus?? Krank??

PS  Mann in einem rheumatischen Schub....

braucht Ablenkung ohne Anstrengung  und Anerkennung

eifert auf PC, Kind, Bett, ???

Ich will meine Augenblicke festhalten in einer Art TB.  Vielleicht hilft Ralfs Ansatz 

das noch konkreter zu machen...

Beim PC putzen sind mir Formblätter zum Haushalten begegnet

Einteilung nach Aufwand UND  konkretem Datum ab halber Tag 

15 Min

2 Stunden

halber Tag 14 tg

Monatsprojekte

Raumprojekte

mit jeweiligem Abschlussfest :D

JaHRESPROJEKT

ich werde aufschreiben und schauen wer was abarbeiten mag...

theoretisch find ich das genial.... weil da auch ein FERTIG definiert wird.